痛風の体験談 酒やビールに興味なし ストレスもなし 自力で治す? 食事 原因

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現在私は痛風で歩けない状態です。

痛風になったのは初めてです。

9月19日に買い物で
外を3時間ほど歩いていました。

すると足が痛くなり始め、
寝る前は歩くのが痛くて辛くなり、
夜中3時に痛みで目が覚めました。

朝起きると足の痛みで
歩くことができなくなっていました。

痛風になったのは右足です。

【1日目】
痛くて歩けない、仕事を休んだ。
※リモートワーク
移動はケンケン、ハイハイなど。

【2日目】
座りながら足を床に
つけることができるようになる。

【3日目】
座りながら足に床を付けて
ドンドンと軽く衝撃を
与えても大丈夫。
ハイハイをしたせいで
膝も痛くなりはじめた(汗)

【4日目】
何とか立つことができる。
歩くことはできない。

【5日目】
足にタオルを巻くと
ゆっくり歩くことができる。

【6日目】
タオルなしで
ゆっくり歩くことができる。
腫れも大分ひいた。

【7日目】
素足でゆっくり歩くことができる。

痛風は激痛と聞いていましたが、
私の場合はまだ我慢できるレベルの
痛みでした。

風が痛いと書いて痛風と書きますが、
扇風機で足に当てても平気でした(笑)

病院に行かなくても
自力で治せるんじゃないか?
とも思いましたが、
痛みが続いたので
医者に診てもらうことにしました。

ですので痛風3日目、
近所の内科へタクシーで行きました。

採決をして血液検査、
3日後に結果をもらいました。

尿酸値は8.5でした。

尿酸値が高くなるような
モノを長年にわたって食べた
記憶とかはないんですよね。

私はプリン体のビールや酒を
ほとんど飲みませんし、
プリン体の多いレバーは
嫌いなので食べません。

ストレスもほとんどありません。

ちなみに私はトマトが好きなので
毎日必ず食べています。
あとニンニクも好きです。

痛風になって考えられる原因は
昔からあまりにも水分を
摂らなさすぎなのでは?

と思いました。

あとコロナ前はジムで
有酸素運動や筋トレをしていましたが
コロナになってから
運動や筋トレをすることが無くなり、
肥満になったのが原因かと思います。

痛風になったら1日2Lの
水を飲まないといけないようです。

あと黒ニンニクが尿酸値を下げる
効果があるようです。
私の好きな食べ物です☆彡

痛風の痛みがなくなるまで
10日~2週間ほどかかるようです。

3か月後にもう一度医者に診てもらい
尿酸値が下がったかどうかを
確認してみます。

早く歩けるようになりたいですね。

ということで今日は
私が痛風で経験したことを
お話ししました。

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