続けるのは意志力ではない

仕事関係
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皆さんはなにか目標を持っていますか?
私は持っています。
定年までに最低6500万円稼ぐことを目標にしています。
そして毎日を積み重ねて生きています。
私は毎日積みかせねて生きるのが得意です。
そして、皆さんは何かを続けるのが得意ですか?

何かを続けること、これは意志力ではありません。
意志の弱さはあることでカバーできます。
それはなんなのか?をお教えします。

今日の記事は何かを続けたいが
意志力がなくて続かない人に読んでもらいたい記事です。

継続する方法

意志力の弱い人に強い意思を持て!と言っても無駄です。
できるはずがありません。

何か始めても長続きしない、
なら、長続きする「仕組み」を作りましょう。
つまり「ルーティン化」することです。

意志の弱さをカバーできるのはルーティーンです。

私はこのルーティーンが得意なので、
毎日を積み重ねて生きていくことができます。

私が実践している例を次の項目で挙げてみましょう。

私のルーティーン

私の平日を例に挙げると、
朝起きて着替えて、出社。
朝のミーティング、昼食、日報を書いて退社。
会社員の生活はルーティーンでできています。
意思があまり強くなくても、
パフォーマンスを最大に発揮できような仕組み
会社にはあります。

自分で稼げるようになるためには、
このルーティーンを自分の為に取り入れてみましょう。

起きる時間

私は毎朝8時に起床します。
もちろん平日だけでなく、土日も8時起床です。
別に早起きする必要するはなく、
毎朝起きる時間を「固定化」します。
1日の始まりを固定化すると自分の行動が強制されやすくなります。

私の休日の場合、毎朝必ず副業前の準備をします。
そして仕事部屋へ行き、作業。
土日だからといって、遅く起きることはありません。

作業を区切る

私はまぁまぁ集中力のある方です。
デザインで覚醒すれば3時間以上集中できます(笑)

では集中力の無い人はどうすればよいのか?
作業を1時間~1時間半で区切るようなスケジュールを立てましょう。

私の平日(退社後)
・18時~19時:休憩と夕食
・19時~20時:副業の作業準備
・20時~21時30分:作業開始
・21時30分~22時:休憩、筋トレなど
・22時~23時:ブログorその他副業
・23時~0時:その他副業シャワーなど
と、こんな感じです。
多少は内容や時間は前後しますが、ざっくりこんな感じです。
※最近は引越し前ということもあって、
イレギュラーも結構あります(^_^;)

人と会う

私は人と会うこともルーティン化しています。
週に1日誰かと会って近況報告する!などです。
こうして人と会うことでモチベーションを維持しやすくなります。
現に私の副業もずっと継続できているのは、
人と会うというルーティーンも必ず関係しています。

さいごに

自分に意思だけに頼ると長く続けるのは難しいです。
意志の弱さをカバーするルーティーンを作り、
そこに身を委ねましょう☆彡